ES WAR GROSSARTIG!!!
Das Wetter hat bei 18-22 Grad und Sonne grandios mitgespielt, um ein großartiges Event durchzuführen. Alle Teilnehmer*innen waren echt glücklich dabei gewesen zu sein und am Strand von Bensersiel nach 333 km gefinisht zu haben.
Einen kleinen Eindruck bekommt ihr im Film „ERG2Nordsee – Vitamin Sea 2023“
Viele, viele tolle Bilder von unserer Fotografin Isabel werden noch folgen.
Den Film zur 23er Tour findet ihr hier auf VIMEO
oder direkt hier:
Es ist wieder so weit: We need Vitamin Sea! Die Ziele für 2021 sind erreicht. Die Planungen für 2022 laufen schon. Was liegt da näher, als in die Trainingsplanung direkt unsere ERG2Nordsee-Tour mit aufzunehmen? Die Anmeldung ist offen, die Infos stehen bereit.
Es geht wieder los! Wir freuen uns!
Rennrad-Kilometer sammeln für den guten Zweck
Autorin Sandra Hauken
Sportliche Ziele oder abgesagte Wettkämpfe sind in den letzten, zum Teil für manch einen auch schwierigen Wochen, weniger bedeutende Themen. Dennoch sind viele ambitionierte Sportler traurig über jede abgesagte Veranstaltung, stecken doch über den Winter schon viele Stunden Training in der Saisonvorbereitung. Da kam die Idee von Carla Diestelhorst kurz vor Ostern gerade richtig. Wieso nicht eine Osterchallenge für den Rennradverein ins Leben rufen? Über die Strava App, in der Sportler ihre Aktivitäten aufzeichnen können, gibt es jedes Jahr zu Weihnachten eine Aktion, bei der Radfahrer ihre Touren und zurückgelegten Kilometer aufzeichnen können. Die besondere Herausforderung für die Weihnachtswoche: 500 Rad-Kilometer sollen zurückgelegt werden. Messen können sich hier Menschen aus aller Welt, die sich für diese Herausforderung online registrieren. Und was Weihnachten geht, kann doch Ostern auch funktionieren! Weiterlesen
Am 19. Januar und 2. Februar 2020 findet die nächste Ausgabe der Bahntage der Essener Radsportgemeinschaft 1900 e. V. auf der Radrennbahn im Sportforum Kaarst-Büttgen statt. An beiden Tagen ballern wir über die altehrwürdigen Dielen einer der letzten deutschen Holzbahnen.
In den letzten Jahren hatten wir die Bahn immer für die Vormittage gebucht. Vorteil: Man konnte sich am Nachmittag noch irgendwo zur Belohnung Kaffee und Kuchen gönnen. Nachteil: In der nichtbeheizten Halle war es gefühlt kälter als draußen. Für dieses Jahr haben wir versuchsweise Mittagstermine gebucht:
Sonntag, 19. Januar von 14:00 bis 16:00 Uhr (ausgebucht)
Sonntag, 2. Februar von 13:00 bis 15:00 Uhr (ausgebucht).
Liebe Radfahrer/-innen!
Vielen Dank für eure Teilnahme auch in 2019!
Wir hoffen Ihr hattet alle so viel Spaß wie wir?
Habt Ihr was zu „meckern“ oder möchtet Ihr uns vielleicht sogar loben?
Sagt es nicht Euren Nachbarn, sagt es uns – weil….
…wir wollen für Euch in den nächsten Jahren immer besser werden und das können wir nur mit Eurer konstruktiven Kritik (Lob oder Tadel)!
Also los geht’s:
Hinterlasst uns doch bitte einen Kommentar – am besten mit Eurer Email-Adresse, damit wir ggf. Rücksprache mit Euch halten können!
DANKESCHÖN für die Mühe!!!
Euer ERG1900 RTF-Team
In diesem Seminar vergleichen wir die Leistungsdiagnostik eines Sportlers vom Herbst 2018 mit einer aktuellen Diagnostik vom März 2019.
Wir analysieren, was hat sich im Verlaufe des Wintertrainings verändert. Der Sportler selber berichtet, wie er Trainiert hat und wir erfahren, welche Auswirkungen sein Training auf seinen Trainingszustand hat.
Welche Rückschlüsse lassen sich für die weitere Trainingsplanung ziehen.
Traditionell eröffnen wir die Saison am Karfreitag. Auch in diesem Jahr wird sich das nicht ändern, es wird allerdings eine Voraberöffnung geben.
Leider hängt der Karfreitag terminlich am Osterdatum, und Ostern ist dieses Jahr an einem der spätmöglichsten Kalendertage, später wird Ostern erst 2025 sein. Weiterlesen
Es ist wieder so weit: We need Vitamin Sea! Die Ziele für 2018 sind erreicht. Die Planungen für 2019 werden gemacht. Was liegt da näher als in die Trainingsplanung für 2019 direkt das traditionelle Langstrecken-Event der ERG mitreinzunehmen? Es ist alles vorbereitet, Ihr könnt direkt buchen. Wir gehen wieder schwimmen in der Nordsee! (weiterlesen)
Draußen war es kalt und windig, es regnete in Strömen und das wahrscheinlich überall in Nordeuropa und in der virtuellen Relativität von Zwift zappelten die sich überlagernden Avatare flackernd auf der Stelle. Willkommen im Januar, willkommen bei der besten Alternative zum stationären Indoortraining: den Bahntagen der ERG1900.
Am ersten der beiden Bahntage, die wir immer zum Jahresanfang für Mitglieder und FreundInnen des Vereins anbieten, konnten rund 45 Fahrerinnen und Fahrer jeden Alters flüssig und dennoch trocken im Sportforum Kaarst-Büttgen über die Bretter einer der letzten drei Holzbahnen in Deutschland fahren. Weiterlesen
Das Transcontinental Race! Ein Rennen über rund 4.000 km quer durch Europa. Von den heiligen Pflastersteinen der Kapelmuur in Geraardsbergen, Belgien zu den sandsteinfelsenkrönenden Klöstern in Meteora, Griechenland. So war es die letzten zwei Jahre für die bereits 5. und 6. Ausgabe dieses im wahrsten Sinne epischen Rennens. Weiterlesen