Willkommen auf unserer Webseite!

Hervorgehoben

Hier findet ihr alles rund um unseren Verein. Aktuelles, Trainingstermine und vieles mehr. Für alle Radsportinteressierten in Essen und Umgebung, für unsere Mitglieder und diejenigen, die es werden möchten.

Veröffentlicht unter Info

Corona Info

Auch wenn uns ein kleines, stacheliges, kugelförmiges Virus das Leben schwer macht, lassen wir uns nicht von unserer Leidenschaft abbringen.
Viel wurde diskutiert, was möglich ist und was nicht.
Jeder hat sicher seinen Weg gefunden.

Als Verein sehen wir uns im Moment nicht in der Lage, vor dem Hintergrund der sich auch ständig verändernden und angepassten Verordnungen Trainingsausfahrten zu veranstalten.
Vielmehr verabreden wir ERG‘ler uns in den vereinsinternen Social Media Kanälen zu unseren Trainingsausfahrten. Dabei gilt, dass wir uns an den jeweils geltenden Vorschriften orientieren.

  • Überschauhbare Gruppengrößen,
  • Haltet Abstand und
  • haltet in geeigneter Weise fest, mit wem ihr wann unterwegs wart.

Unsere im September geplante RadTouristikFahrt „Essener Rad Genuss“ müssen wir leider auch absagen, da eine Genehmigung durch die Behörden nicht rechtzeitig erteilt werden kann.

Sobald sich wieder mehr Möglichkeiten ergeben, werden wir das veröffentlichen.

Für alle, die Lust haben, mal unsere RTF Strecken zu fahren, gibt es hier die Tracks zum download.

 

 

Touren-Vorschlag: Nordbahn-Trasse meets Elfringhausen

Auf vielfachen Wunsch möchten wir euch nach längerer Zeit einen Streckenvorschlag für eine moderate Rennrad-Tour präsentieren.  Unsere bisherigen Vorschläge findet ihr übrigens im Breitensport-Bereich. Unsere Tour führt uns Richtung Wuppertal, über die Nordbahntrasse und im weiteren Verlauf durchqueren wir Sprockhövel und genießen die Elfringhauser Schweiz.

Länge: 85km

Höhenmeter: 1.100 HM

Weiterlesen

ERG500OsterChallenge

Rennrad-Kilometer sammeln für den guten Zweck
Autorin Sandra Hauken

Sportliche Ziele oder abgesagte Wettkämpfe sind in den letzten, zum Teil für manch einen auch schwierigen Wochen, weniger bedeutende Themen. Dennoch sind viele ambitionierte Sportler traurig über jede abgesagte Veranstaltung, stecken doch über den Winter schon viele Stunden Training in der Saisonvorbereitung. Da kam die Idee von Carla Diestelhorst kurz vor Ostern gerade richtig. Wieso nicht eine Osterchallenge für den Rennradverein ins Leben rufen? Über die Strava App, in der Sportler ihre Aktivitäten aufzeichnen können, gibt es jedes Jahr zu Weihnachten eine Aktion, bei der Radfahrer ihre Touren und zurückgelegten Kilometer aufzeichnen können. Die besondere Herausforderung für die Weihnachtswoche: 500 Rad-Kilometer sollen zurückgelegt werden. Messen können sich hier Menschen aus aller Welt, die sich für diese Herausforderung online registrieren. Und was Weihnachten geht, kann doch Ostern auch funktionieren! Weiterlesen

Radsport in Zeiten der Pandemie

Liebe Radsportfreundin,
lieber Radsportfreund,
schmerzlich, aber was muss das muss,
Bis auf Weiteres sind alle Veranstaltungen abgesagt.
Wir freuen uns auf ein Wiedersehne mit Euch und machen uns Gedanken, wie wir trotz allem in Kontakt bleiben.
Bis dahin, Euer ERG Team

Workshop Erste Hilfe

Radsportspezifische erste Hilfe und Verletzungsprävention für alle! Ihr erfahrt in kurzen Vorträgen und praktischen Übungen alles, was ihr wissen müsst.

Programm

  • Begrüßung und Einführung
  • Radsportspezifische Verletzungen
  • Medizinische Leistungsdiagnostik und Prävention
  • Erste Hilfe einschließlich Laienreanimation
  • Praktische Übungen
  • Zusammenfassung und Schlusswort

Weiterlesen

Workshop Ausgleichstraining

Macht euch locker und mobilisiert euch! Wir bieten euch in Zusammenarbeit mit unserem Partner bewegungsfelder, dem Trainingsinstitut in Essen-Rüttenscheid, einen Workshop zum Thema Ausgleichstraining an.

Der Workshop ist auf 10 Teilnehmer begrenzt (bitte anmelden) und eintägig. Der zweite Termin am 4. April ist ein Wiederholungstermin.

Bringt Sportsachen mit, Umkleiden sind vorhanden.

Weiterlesen

Bahntage 2020 (ausgebucht)

 

Am 19. Januar und 2. Februar 2020 findet die nächste Ausgabe der Bahntage der Essener Radsportgemeinschaft 1900 e. V. auf der Radrennbahn im Sportforum Kaarst-Büttgen statt. An beiden Tagen ballern wir über die altehrwürdigen Dielen einer der letzten deutschen Holzbahnen.

In den letzten Jahren hatten wir die Bahn immer für die Vormittage gebucht. Vorteil: Man konnte sich am Nachmittag noch irgendwo zur Belohnung Kaffee und Kuchen gönnen. Nachteil: In der nichtbeheizten Halle war es gefühlt kälter als draußen. Für dieses Jahr haben wir versuchsweise Mittagstermine gebucht:

Sonntag, 19. Januar von 14:00 bis 16:00 Uhr (ausgebucht)

Sonntag, 2. Februar von 13:00 bis 15:00 Uhr (ausgebucht).

Weiterlesen

Danke für ein tolles Jahr 2019

Vielen vielen
Dank an alle, die unsere Vereinsarbeit im vergangenen Jahr unterstützt haben.
Danke an alle, die uns mit konstruktiver Kritik bei der Entwicklung des Vereins
wichtige Impulse gegeben haben.
Danke an unsere Mitglieder, die ein tolles Programm gestaltet haben.
Es hat Spass gemacht und wir freuen uns auf Euch in 2020 und auf neue Gesichter und Freundschaften.