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Hier findet ihr alles rund um unseren Verein. Aktuelles, Trainingstermine und vieles mehr. Für alle Radsportinteressierten in Essen und Umgebung, für unsere Mitglieder und diejenigen, die es werden möchten.

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Cape Epic News

 

Bericht von Sascha Weil vom Cap !

Einschreibung für das Rennen

Parkplatz suchen an der Uni … Wahnsinn was hier los ist … so viele Menschen Autos und Helikopter überall Helikopter.
Eine riesen Anmeldung und der Start/ Ziel Bereich mit dem Blick auf das Meer! Unglaublich! Schweißhände! Grinsen alles !!! Es geht los .
Klamotten abgeholt . Koffer bekommen und die Startnummern !!! 39 im UCI Profi Block Wahnsinn .
Prolog: durch unsere tolle Startnummer hatten wir das Privileg am Mittag zu starten und konnten noch ausschlafen . Der Abschied von unserem MTB „Hotel Trails End“ viel uns schwer.
Die tollen Betten und unsere eigene Dusche werden wir tauschen gegen Zelt und 90 Sekunden Duschzeit.
„Safe Water“
Dann ist es soweit,
11:51 Uhr, wir werden aufgerufen und alle Augen und Kameras richten sich auf uns. Dann der Start!  Unglaubliche Stimmung, wie im Stadion bei den  gewissen Ruhrpott Vereinen.Ziel 60 Minuten Trail ballern und dann zurück ins Ziel!
Zeit 62 Minuten fast geschafft. Gesamt auf Platz 115 das ist bei dem Starter Feld, wie Schurter, Gaze, Fumic, Lakata um nur einige zu nennen, die so auf Stollenreifen   hier am Cap unterwegs sind. ´´Ein gutes Ergebnis´´

Dann ab in den Bus und von Cape Town nach Hermanus 2 Stunden fahren und nur noch schlafen . Koffer schnappen und ab an das Zelt . Jetzt duschen , Essen ,Chillen ,Massage, Essen ,Schlafen ( das wird jeden Tag so sein deswegen berichte ich da nicht mehr drüber ) Den Dudelsackmann um 5 Uhr morgens muss man mögen !

Aufstehen, die frisch gewarteten Bikes holen, Full Service für jeden Tag ! Frühstück warm fahren ( auch das wiederholt sich denke ich 8 Tage lang )

Startaufstellung 7 Uhr morgens ! Das Privileg des frühen Starts mit den Profis!

Stage 1: 112 km hardcore Trails ! Nur ballern … nicht rollen . Jede Sekunde wach sein .

Wir gehen die ersten 5km mit den großen Jungs vorne mit, aber das überlebe ich nicht jeden Tag ( Benny schon :) ) wir fahren solide und ich habe zu kämpfen weil mein Diesel nicht richtig anspringt .

Mein Bruder ist das ganze Rennen mit schieben , Windschatten geben , Wasser holen und Motivieren beschäftig ! Das macht er genial !

Wir kommen ins Ziel und ich bin platt aber nicht zufrieden mit meiner Leistung . Es hat aber gereicht für die top 100 ein Ziel Welche wir nieeeee angepeilt haben . Die anderen hatte wohl auch zu kämpfen …

Stage 2: Das gleich wie sonst aber morgens haben wir es langsamer angehen lassen .

Koffer packen und am LKW abgeben. ( Umzug nach Oak Valley ) wir gehen zum Start !

Sandige 93 km und 2100 hm warten auf uns ! Die Sonne ist da ,wir haben beschlossen das Tempo nicht mit zu gehen am Anfang weil ich hinten heraus Körner benötige . Wir werden 2 km mit den großen Jungs fahren und dann mein Tempo anschlagen.

Benny fährt wie von einem anderen Planeten und bringt mich gut bis zur 20 Kilometermarke. Ohne seine Hilfe wäre ich nicht so gut durch gekommen. Dann plötzlich macht es klick und der Diesel geht an ! Nun geht es gut voran , Lachen … Springen ! Alles toll !!!

Zack 93 km später im Letzten Trail noch fulllgazz und wir sind dort mit einer tollen Zeit ! Gesamt die Platzierung verbessert .

Klasse Tag !

TV Auftritt inklusive als wir die Weltmeisterin im Trail vorbei gelassen haben, das treibt mir ein Grinsen ins Gesicht, ich dachte der Helikopter (davon gibt es bei der Cape Epic glaube ich 50 Stück) ist wegen uns hier auf 8 Meter Höhe !

Stage 3 : Morgen geht es über 102 km und 2800 hm an den höchsten Punkt den Grönlandberg.

Wir geben uns Mühe!

Benny und Sascha

Resultate :https://www.cape-epic.com/teams/2019/10839/erg-1900-ev

Zwei ERGler beim Cape Epic

Resultat Prolog: https://www.cape-epic.com/teams/2019/10839/erg-1900-ev
 Am So. 17.03.2019 starten Sascha und Ben Weil                
                                       
                                        
                                                           Sascha Weil                                                      Benjamin Weil
                       Alter: 34 /180 cm 74 kg                                    Alter: 29 / 188 cm 78 kg

 

Das Absa Cape Epic ist ein jährlich in Südafrika (Westkap) stattfindendes Mountainbike-Etappenrennen und wird im internationalen Kalender der Union Cycliste Internationale ausgetragen. Erstmals 2004 ausgetragen, geht das Rennen normalerweise über mehr als 700 Kilometer und dauert acht Tage.

Dort wollen sich die Brüder mit namhaften Fahren wie Manuel Fumic, Nino Schurter oder den mehrmaligen Cape Epic Sieger Karl Platt messen. Weiterlesen

Inoffizielle Saisoneröffnung für Unverzagte am 10. März

Traditionell eröffnen wir die Saison am Karfreitag. Auch in diesem Jahr wird sich das nicht ändern, es wird allerdings eine Voraberöffnung geben. 

Leider hängt der Karfreitag terminlich am Osterdatum, und Ostern ist dieses Jahr an einem der spätmöglichsten Kalendertage, später wird Ostern erst 2025 sein. Weiterlesen

ERG Strava Challenge 2019

Auch 2019 starten wir wieder in unseren digitalen Vereinsmeisterschaft!
Ihr habt zwischen dem 1. April und dem 31. Oktober die Möglichkeit eure Beine auf den geforderten Segmenten zum Glühen zu bringen. Auch in diesem Jahr gibt es wieder neue Segmente, ein paar Änderungen bei der Punktevergabe und bei der Belohnung ;-).

Es ist eine Mischung aus alten und leicht veränderten Klassikern und neuen Segmenten auf bekannten Strecken. Werft eure Bestzeiten in den Ring und radelt um die Platzierungen bei der ERG Strava Challenge mit!

Alle Informationen findet ihr unter https://www.erg1900.de/training/strava-challenge/

ERG2Nordsee 2019

Es ist wieder so weit: We need Vitamin Sea!

Die Ziele für 2018 sind erreicht. Die Planungen für 2019 werden gemacht. Was liegt da näher als in die Trainingsplanung für 2019 direkt das traditionelle Langstrecken-Event der ERG mitreinzunehmen? Es ist alles vorbereitet, Ihr könnt direkt buchen. Wir gehen wieder schwimmen in der Nordsee! (weiterlesen)

Auslandsstart?

Wenn man heiß auf Rennen ist, denkt man an den Formalkram meist zuletzt. Auf den sollten aber vor allem diejenigen unter euch, die gerne Rennen an deutlich exotischeren Orten als Herford oder Emsdetten fahren, achten.

Vor dem Start bei einem Lizenzrennen im Ausland müsst ihr grundsätzlich eine Auslandsstartgenehmigung einholen. Eine solche erteilt euch gemäß Ziffer 4.4.3 der Sportordnung (PDF) der Landesverband, wenn es sich um ein nationales Lizenzrennen im Gastland handelt und der BDR, wenn es ein Rennen des (internationalen) UCI-Kalenders ist. Das entsprechende Formular findet ihr bei Rad-Net im Downloadbereich (ziemlich weit runterscrollen) bzw. beim Landesverband im Downloadbereich. Weiterlesen

Der erste Bahntag in 2019

Draußen war es kalt und windig, es regnete in Strömen und das wahrscheinlich überall in Nordeuropa und in der virtuellen Relativität von Zwift zappelten die sich überlagernden Avatare flackernd auf der Stelle. Willkommen im Januar, willkommen bei der besten Alternative zum stationären Indoortraining: den Bahntagen der ERG1900.

Am ersten der beiden Bahntage, die wir immer zum Jahresanfang für Mitglieder und FreundInnen des Vereins anbieten, konnten rund 45 Fahrerinnen und Fahrer jeden Alters flüssig und dennoch trocken im Sportforum Kaarst-Büttgen über die Bretter einer der letzten drei Holzbahnen in Deutschland fahren. Weiterlesen

Quer durch Europa von Supermarkt zu Supermarkt und Tanke zu Tanke: Torsten Frank erzählt

Das Transcontinental Race! Ein Rennen über rund 4.000 km quer durch Europa. Von den heiligen Pflastersteinen der Kapelmuur in Geraardsbergen, Belgien zu den sandsteinfelsenkrönenden Klöstern in Meteora, Griechenland. So war es die letzten zwei Jahre für die bereits 5. und 6. Ausgabe dieses im wahrsten Sinne epischen Rennens. Weiterlesen

Terminkalender Straßenrennen NRW 2019

Sind die Renner*innen unter euch schon mit der Saisonplanung beschäftigt? Der Terminkalender mit den in NRW für 2019 geplanten Straßenrennen ist online und in einem Stück als PDF abrufbar. 

Der Landesverband NRW hat den Kalender in der aktuellen Form online gestellt. Ihr findet ihn hier. Bitte beachtet, dass es erfahrungsgemäß bis weit in die Saison hinein noch Änderungen geben kann und überprüft die Termine der Rennen, die ihr euch aussucht, in der Saison noch einmal zur Sicherheit im nationalen Rennkalender des BDR bei Rad-Net.