Herzlich willkommen auf unserer Webseite!

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Hier findet ihr alles rund um unseren Verein. Aktuelles, Trainingstermine und vieles mehr. Für alle Radsportinteressierten in Essen und Umgebung, für unsere Mitglieder und diejenigen, die es werden möchten.

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Katrin hat einen Traum

katrinKatrin hat einen Traum – dass hat sie auch schon Radio Essen verraten! Was für andere auch ein Albtraum sein kann, ist für Kati ein Herzenswunsch: Ein 300 km-Hundeschlittenrennen am Polarkreis. Dafür benötigt sie viele Stimmen in einem Voting. Bitte helft doch zahlreich mit! http://polar.fjallraven.de/contestant/?id=567
Ein Interview (25.11) gibt es auch! Hört doch mal rein.

ERG Bahnradeln 2017

bahn17Anfang 2017 möchten wir wieder mit euch und dem Team Nutixxion gemeinsam auf die Bahn!
Wir freuen uns, euch diese beiden Termine ankündigen zu dürfen:

19.02.2017    –    10:00 – 13:00 Uhr
26.02.2017    –    11:00 – 14:00 Uhr

Anmeldung mit vollständigem Namen des/der Teilnehmer/s und Bahntagdatum (oder beide Tage), bis zum 31.12.2016 an bahntraining@erg1900.de.

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ERG2Nordsee 2017

kleberLiebe Radsportler,
We need Vitamin Sea! Die Blätter fallen, es wird kälter, die Armlinge und die Lampen gehören schon zur Standardausrüstung. Was liegt da näher als in die Trainingsplanung für das nächste Jahr zu gehen? Und da steht 2017 ein ERG Event an: Wir gehen schwimmen in der Nordsee. Schwimmen ist nichts für euch? Ihr wolltet keine Triathleten werden? Wir auch nicht, deshalb ist eher der Weg das Ziel….

Was ist also der Plan?
Wir fahren ungefähr 333 km mit dem Rennrad von Essen quer durch NRW und
Niedersachsen, bis an die Nordsee. In einer geführten Gruppe bekämpfen wir den
Gegenwind voller Vorfreude auf das erfrischende Meer. Damit wir uns dabei wie
echte Profis fühlen, fährt unser ganz persönlicher Verpflegungs- Pannen- Material-
Besenwagen mit. Weiterlesen

Ein starker Partner an unserer Seite!

Stefan Dunkel von der Sparda-Bank West eG und Mitglieder der Essener Radsportgemeinschaft präsentieren die neue Trikotage

Stefan Dunkel von der Sparda-Bank West eG und Mitglieder der Essener Radsportgemeinschaft präsentieren die neue Trikotage.

Radsport ist Teamsport und Sport ist im Verein am schönsten. Zwei Sprüche die jeder kennt und trotzdem immer noch aktuell sind.

Ein Verein braucht nicht nur tolle Mitglieder, sondern auch starke Partner. Einer davon ist die Sparda-Bank West eG und auf die Sparda-Bank West eG kann man bauen. Denn auch 2017 werden wir wieder mit einer Spende in Höhe von 2.500 Euro unterstützt. Wir freuen uns natürlich ganz besonders, dass wir einen so ausgezeichneten Förderer an unserer Seite haben. Weiterlesen

Vorstellung ERG Nordseetour

Der Termin zur Vorstellung der ERG Nordseetour steht- da präsentiert Katrin den Ablauf, Preise, wo noch Hilfe in der Planung und auch während der Durchführung gebraucht wird.
Ergänzungen und Ideen werden gern gehört am:

19.10.2016 um 19 Uhr im Cafe Barcelona in Steele,
bitte mit Anmeldung im Forum/Facebook oder hier.

Die groben Rahmenbedingungen werden noch im Forum veröffentlicht, damit ihr wisst ob die Tour und damit der Planungstermin was für euch ist.

https://www.erg1900.de/forums/…/tour-an-die-nordseeeeeeeeee/

Lauftreff erfolgreich gestartet

lauftreffDer Lauftreff nimmt nun Formen an :-)
Eine kleine Gruppe fand sich um 19 Uhr am Lukas ein, um sich langsam ans Laufen ranzuarbeiten. Nicole machte sich mit den Einsteigern auf den Weg. Im Rythmus drei Minuten Laufen, eine Minute schnelles Gehen, ging es mit super Stimmung am Baldeneysee entlang. Volker bot die 5 Kilometer als durchgängigen Lauf an. Das Tempo ist moderat und für Einsteiger bestens geeignet. Mit ca 6:30 arbeiten wir uns nun hoch. Muskelkater gibt es auch noch gratis oben drauf! Also rein in die Laufschuhe und mitmachen! Erklärtes Ziel seit gestern ist der Silvesterlauf auf Zollverein. Die Anmeldung ist schon offen und die Startplätze schnell weg … also ran :-)

Start der Laufeinheit am Montag

Nicole Osterkamp hat sich bereit erklärt uns ein wenig in die Geheimnisse des Laufens einzuweihen. Wir treffen uns montags um 19 Uhr am Lukas und starten mit lockeren Läufen die wir über den Winter steigern. Eine Baldeneysee-Umrundung sollte dann auch bald zu Fuß zu schaffen sein.

Wir starten mit 4-5 Kilometern, in einem Tempo von ca. 6:30 min/km. Es wäre daher gut, wenn ihr diese Streckenanforderungen bereits bezwingen könnt. Außerdem ist aufgrund der Dunkelheit an entsprechende Ausrüstung (Reflektoren, Licht etc.) zu denken. Geeignete Laufschuhe verstehen sich von selbst. Laufpro‘s sind natürlich auch zum gemeinschaftlichen Rumrennen willkommen.

Außerdem wird es natürlich auch wieder Höhentraining, Indoorradeln, Training in der Turnhalle (ganzjährlich), einen festen Wochenend-Trainingstreff und vielleicht den einen oder anderen Bahntag geben.

Gesamtwertung Vereinsmeisterschaft – Ergebnisse 6. Lauf EZF Wodantal

Dominik Winkler und Nathalie Kutsch sind die Sieger der Vereinsmeisterschaft 2016! Wir gratulieren! :)

Während Nathalie bereits nach dem 5. Lauf am P10 als Siegerin feststand, wurde es in der Männerwertung noch einmal richtig spannend. Hier lag Dominik vor dem EZF nur einen Punkt vor Fabian – der letzte Lauf musste also entscheiden. Letztlich setzte sich Dominik mit einer knappen Minute vor Fabian durch, Platz 3 im Tagesergebnis ging an Jürgen Schnellmann, bei den Damen siegte Ulrike.

Hier sind die Ergebnisse:
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