Ausgleichstraining

Jeden Mittwoch ab 20 Uhr (außer in den meisten Schulferien) findet das radsportspezifische Ausgleichstraining der ERG in der Gesamtschule Borbeck statt. Mit Rückenfit-Übungen, Circle-Training und anderen „Gemeinheiten“ stellt Nathalie jeden Mittwoch ein neues Programm auf die Beine, das wunderbar als Ausgleich für den Radsport dient, da andere Muskel- und Körperbereiche betont und damit einseitige Belastungen vermieden werden. Gäste sind für ein Schnuppertraining ebenfalls herzlich eingeladen (Anmeldung erbeten an ketterechts(at)erg1900.de).

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