9d 17h 9 min auf dem Fahrrad bis zur Erfüllung seines Lebenstraumes – RAAM 2016
Bericht von Jörg D.
Am 18.11.16 waren einige ERGler zu Gast bei einem sehr unterhaltsamen Vortragsabend von Pierre Bischoff bei Cycle Culture Company in Duisburg. Der 32 jährige Extremsportler betreibt Ultracycling, hat mit etlichen 24 h-Rennen angefangen und auf verschiedenen Rundfahrten schon zahlreiche Erfolge zu verbuchen. Er lebt und arbeitet heute im österreichischen Nauders. Weiterlesen
Ab sofort werden Protokolle der Monatsversammlungen im Mitgliederbereich zur Verfügung stehen. Ihr findet das Protokoll der gestrigen Versammlung bereits dort.
Bitte informiert euch über die aktuellen Aktivitäten. Jeder ist eingaladen anzupacken, auch wenn eine Teilnahme an den Versammlungen nicht möglich ist. Danke.
Katrin hat einen Traum – dass hat sie auch schon Radio Essen verraten! Was für andere auch ein Albtraum sein kann, ist für Kati ein Herzenswunsch: Ein 300 km-Hundeschlittenrennen am Polarkreis. Dafür benötigt sie viele Stimmen in einem Voting. Bitte helft doch zahlreich mit! http://polar.fjallraven.de/contestant/?id=567
Ein Interview (25.11) gibt es auch! Hört doch mal rein.
AUSGEBUCHT! – SOLD OUT
Wir freuen uns auf euch!
Anfang 2017 möchten wir wieder mit euch und dem Team Nutixxion gemeinsam auf die Bahn!19.02.2017 – 10:00 – 13:00 Uhr
26.02.2017 – 11:00 – 14:00 Uhr
Anmeldung mit vollständigem Namen des/der Teilnehmer/s und Bahntagdatum (oder beide Tage), bis zum 31.12.2016 an bahntraining@erg1900.de.
ERG2Nordsee 2017 ist Geschichte. Den Bericht findet ihr hier:
https://www.erg1900.de/erg2nordsee/
und unser schönes Video hier:
Stefan Dunkel von der Sparda-Bank West eG und Mitglieder der Essener Radsportgemeinschaft präsentieren die neue Trikotage.
Radsport ist Teamsport und Sport ist im Verein am schönsten. Zwei Sprüche die jeder kennt und trotzdem immer noch aktuell sind.
Ein Verein braucht nicht nur tolle Mitglieder, sondern auch starke Partner. Einer davon ist die Sparda-Bank West eG und auf die Sparda-Bank West eG kann man bauen. Denn auch 2017 werden wir wieder mit einer Spende in Höhe von 2.500 Euro unterstützt. Wir freuen uns natürlich ganz besonders, dass wir einen so ausgezeichneten Förderer an unserer Seite haben. Weiterlesen
Der Termin zur Vorstellung der ERG Nordseetour steht- da präsentiert Katrin den Ablauf, Preise, wo noch Hilfe in der Planung und auch während der Durchführung gebraucht wird.
Ergänzungen und Ideen werden gern gehört am:
19.10.2016 um 19 Uhr im Cafe Barcelona in Steele,
bitte mit Anmeldung im Forum/Facebook oder hier.
Die groben Rahmenbedingungen werden noch im Forum veröffentlicht, damit ihr wisst ob die Tour und damit der Planungstermin was für euch ist.
https://www.erg1900.de/forums/…/tour-an-die-nordseeeeeeeeee/
Der Lauftreff nimmt nun Formen an :-)
Eine kleine Gruppe fand sich um 19 Uhr am Lukas ein, um sich langsam ans Laufen ranzuarbeiten. Nicole machte sich mit den Einsteigern auf den Weg. Im Rythmus drei Minuten Laufen, eine Minute schnelles Gehen, ging es mit super Stimmung am Baldeneysee entlang. Volker bot die 5 Kilometer als durchgängigen Lauf an. Das Tempo ist moderat und für Einsteiger bestens geeignet. Mit ca 6:30 arbeiten wir uns nun hoch. Muskelkater gibt es auch noch gratis oben drauf! Also rein in die Laufschuhe und mitmachen! Erklärtes Ziel seit gestern ist der Silvesterlauf auf Zollverein. Die Anmeldung ist schon offen und die Startplätze schnell weg … also ran :-)
Nicole Osterkamp hat sich bereit erklärt uns ein wenig in die Geheimnisse des Laufens einzuweihen. Wir treffen uns montags um 19 Uhr am Lukas und starten mit lockeren Läufen die wir über den Winter steigern. Eine Baldeneysee-Umrundung sollte dann auch bald zu Fuß zu schaffen sein.
Wir starten mit 4-5 Kilometern, in einem Tempo von ca. 6:30 min/km. Es wäre daher gut, wenn ihr diese Streckenanforderungen bereits bezwingen könnt. Außerdem ist aufgrund der Dunkelheit an entsprechende Ausrüstung (Reflektoren, Licht etc.) zu denken. Geeignete Laufschuhe verstehen sich von selbst. Laufpro‘s sind natürlich auch zum gemeinschaftlichen Rumrennen willkommen.
Außerdem wird es natürlich auch wieder Höhentraining, Indoorradeln, Training in der Turnhalle (ganzjährlich), einen festen Wochenend-Trainingstreff und vielleicht den einen oder anderen Bahntag geben.
Dominik Winkler und Nathalie Kutsch sind die Sieger der Vereinsmeisterschaft 2016! Wir gratulieren! :)
Während Nathalie bereits nach dem 5. Lauf am P10 als Siegerin feststand, wurde es in der Männerwertung noch einmal richtig spannend. Hier lag Dominik vor dem EZF nur einen Punkt vor Fabian – der letzte Lauf musste also entscheiden. Letztlich setzte sich Dominik mit einer knappen Minute vor Fabian durch, Platz 3 im Tagesergebnis ging an Jürgen Schnellmann, bei den Damen siegte Ulrike.
Hier sind die Ergebnisse:
Weiterlesen