Leistungsdiagnostik zum Partnerpreis

Veröffentlicht am von
Antworten

Wir freuen uns, unsere Vereinsmitglieder in Zusammenarbeit mit unserem Partner bewegungsfelder – Sport- und Höhenzentrum NRW, bei der optimalen Saisonvorbereitung unterstützen und euch noch ein mal eine Spiroergometrie zu einem sansationellen Partnerpreis anbieten zu können! Durch unser Restkontingent aus 2012 haben wir bis April noch drei freie Plätze zur Verfügung. Wer zuerst kommt …
Die Diagnostiken werden an einem Tag durchgeführt – ein Termin wird dann zeitnah abgesprochen.
Interessierte wenden sich bitte zackig an Rolf! Viel Spaß und dicke Beine ;-)

Winterspaß in den Wäldern und Hügeln …

Veröffentlicht am von
2

… rund um den Baldeney See!
Am heutigen Samstag trafen sich fünf unentwegte, gut verpackte Mitglieder der ERG mit ihren MTB`s bei -4 °C am Fahradies. Unter der Führung von Michael Reichhard ging es schon nach wenigen Metern zum „Aufwärmen“ in den Wald und damit auch zum ersten Hügel. Bei herrlich klarer Luft und zwischenzeitlichem Sonnenschein Weiterlesen →

Ankündigung: Bahntag im Februar!

Veröffentlicht am von
Antworten

Keine Ampeln, keine Autos – die endlose Straße!
Nach dem erfolgreichen Bahntag im November, freuen wir uns, euch einen weiteren Tag in Kaarst-Büttgen anbieten zu können! Ihr seid herzlich eingeladen über die Bretter zu jagen und euch in die 45 Grad-Steilkurven mit 4 Metern Höhe zu stürzen. Das Fahren auf einem Bahnrad ohne Bremsen, mit starrer Nabe ist auch eine Erfahrung wert! Weiterlesen →

Frohe Weihnachten und guten Rutsch!

Veröffentlicht am von
Antworten

Wir wünschen unseren Mitgliedern, Freunden und Partnern ein schönes Weihnachtsfest und bedanken uns für die tollen Momente, gemeinsamen Kilometer und Aktivitäten! Vielen Dank für die Unterstützung! Wir freuen uns über steigende Mitgliederzahlen und reges Engagement! Macht weiter so, wir machen weiter so!
Und darum blicken mit viel Freude in ein weiteres spannendes, gemeinsames Jahr!

Unsere Partner:
Sparda-Bank
Fahrradies GmbH
bewegunsgfelder, das Sport- und Höhenzentrum NRW
jules.art :: print und webdesign

Bodo berichtet :: So war es auf der Bahn 2012

Veröffentlicht am von
5

Bodo Kalveram reflektiert unseren Besuch im Sportforum Kaarst Büttgen! Vielen Dank an Bodo für den tollen Erlebnisbericht!

„Bei bestem Bahnradwetter, also leichter bis mäßiger Nieselregen, fuhren wir (Rolf, Volker, Christian und ich) Richtung Kaarst. Nachdem Rolfs Navigationsgerät zeitweise etwas die Orientierung verloren hatte, erreichten wir dennoch pünktlich das Holzrondell.  Weiterlesen →

Vielen Dank für den tollen Tag auf der Bahn!

Veröffentlicht am von
1

Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern für den gelungenen Tag im Sportforum Kaarst-Büttgen und hoffen ihr seid alle auf eure Kosten gekommen. Die Fahrt hinter dem Derny war auch für die alten Bahnhasen ein tolles Highlight!

Hier noch ein paar bewegte Bilder:

Wir freuen uns schon jetzt, auf den nächsten Ausflug zur endlosen Straße, im Frühjahr 2013 mit euch!
Euer ERG-Veranstaltungskomitee :)

Im Wintertraining „spinnen“ die Radsportler

Veröffentlicht am von
Antworten

Wintertraining ist der Startschuss für die neue Radsaison, die beginnt nicht im April, sondern im November. Indoor Cycling ist aus dem Wintertraining nicht mehr weg zu denken. Kein Schnee, Eis, Regen oder Dunkelheit kann uns abhalten. 90 Minuten Training pur. Mit radsportspezifischen Trainingseinheiten auf dem Cycle Trainer halten wir uns fit. Weiterlesen →