Trainingsstart

Frischluft! Freude! Fahrrad fahren!
„Übung macht den Meister“ gilt auch im Radsport, denn – ohne Training kein Erfolg.
Bei uns steht das gemeinsame Training aber für viel mehr – Zeit mit Freunden verbringen – Neues lernen – von Erfahrungen profitieren. In der Sommerzeit laden wir schon seit Langem traditionell am Montagabend zur gemeinsamen Ausfahrt ein.

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Fahren in der Gruppe – Regeln für die Sicherheit!

gruppenausfahrtenDamit bei unseren Gruppenausfahrten alles seine Ordnung hat, möchten wir euch bitten folgende Regeln zu verinnerlichen um Gefahrenmomente zu verhindern und sich sicher in der Gruppe zu bewegen!

Grundsätzlich gilt: Es besteht Helmpflicht, jeder kommt mit einem technisch einwandfreien Rad, mit Ersatzmaterial und Werkzeug, dem Wetter angepasster Kleidung und Verpflegung. Weiterlesen

Runningshirts

Es ist so weit. Kommende Woche werden die Runningshirts geliefert. Damit kann man auch zum Höhentraining, unser Hallentraining besuchen, ins Fitnessstudio und bestimmt auch ins Schwimmbad, aber im Wasser ist’s wahrscheinlich nicht so praktisch ;-)

Die Helfergutscheine können dann auch gegen die Shirts eingetauscht werden.
Regulär kosten die Shirts 28,-€. Sichert euch eins und teilt uns die entsprechende Größe mit. Zur Verfügung stehen die Größen von 2xs bis 3xl
Und so sehen sie aus:

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Sonniger Sonntag!

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Die einen auf dicken Pellen bei der WWBT, die anderen auf schmalen Reifen im lokalen Asphaltnetz. Bevor der Wintereinbruch Einzug hält, wollten viele von uns noch mal gemeinsam ausrollen. Die Weisheit des Tages: Von nix kommt nix, von viel kommt nicht viel, aber mehr als von nix! Da hängt man doch gern noch ne Schleife dran! :-)

Winterzeit

InfoEs ist dunkel! Die Außentrainings machen Winterpause.
Trainingsausfahrten finden je nach Wetterlage auf dem MTB oder RR nach Absprache per FB; WhatsApp, Forum usw. statt. Unsere Treffs am Fahrradies starten wieder mit der Umstellung auf die Sommerzeit!

Indoortraining ist montags in der Höhenkammer, mittwochs in der Sporthalle und freitags beim Rudelschwitzen (Indoorcycling) – Ausgebucht, Teilnahme nach Absprache über Absagen – möglich. Meldet euch bei Interesse, die Plätze sind begrenzt. Weiterlesen