Das Zeitfahren ist gleichzeitig Wertungslauf für die Vereinsmeisterschaft der Essener RG 1900. Bisher haben sich 22 Teilnehmer unseres Vereins angemeldet.
Die Veranstaltung beginnt um 18:00 Uhr wir starten als Verein ab 18:30 Uhr. Weiterlesen
Pfingstsonntag findet in Oberhausen traditionell der Große Preis der Möbelstadt Rück statt. Auch die ERG war wieder mit vielen Rennfahrern vertreten. Den Start machte dabei Martin Zwölfer um 10:25 in der U17. Martin schlug sich tapfer, stieg jedoch zwei Runden vor Schluss aus dem Rennen aus. In der C-Klasse direkt danach gingen bei strahlendem Sonnenschein Sven U., Sven S., Dominik W., Christian K., Jan S. und Jörg O. an den Start.
Hallo Punktesammler und Punktesammlerinnen!
Wir möchten euch darum bitten und daran erinnern, euch bei RTF- oder CTF-Veranstaltungen, auf den Listen zur Mannschaftswertung zu verewigen. Mittlerweile können wir da ja auch mitmischen! :-)
Falls es noch keine Liste der ERG gibt, bist Du vermutlich die/der erste am Start und hast die ehrenvolle Aufgabe eine Liste anzulegen :-)
Papier und Stift liegen im Anmeldebereich aus. Viel Spaß und gute Fahrt!
Am 14. März fand unsere Jahreshauptversammlung statt.
Mit einer Beteiligung von 30 Mitgliedern, können wir hier schon von einer unserer größeren Veranstaltungen sprechen! Vielen Dank für Eure rege Teilnahme! Die steigenden Mitgliederzahlen und das wachsende Interesse zeigen, dass wir in der Vergangenheit vieles richtig gemacht haben und soll Motivation sein, auch weiterhin, tollen Radsport miteinander zu leben und zu erleben. Mit Sicherheit wird es wieder ein spannendes Jahr – jeder hat die Möglichkeit es mit zu gestalten.
Julia Schwarz wurde zur 2. Vorsitzenden gewählt und Gitti Böck unterstützt fortan Christian Fahnenstich als weitere Radtouristik-Fachwartin. Unser Vorstand und der erweiterte Vorstand setzt sich nun wie folgt zusammen:
1. Vorsitzender
Rolf Hostadt
2. Vorsitzende
Julia Schwarz
Schatzmeister
Frank Pichler
Pressewart
Bodo Kalveram
RTF-Fachwart(e)
Gitti Böck und Christian Fahnenstich
Sportfachwart
Sven Ullrich
Jugendfachwart
Christian Kant
Zusammen mit unserem Partner bewegungsfelder können wir euch wieder zwei tolle Seminare anbieten!
Stephan Erdmann von bewegungsfelder wird euch an zwei Samstagen (16. und 23. März) einen intensiven Einblick in das funktionelle Training mit Schlingentrainer, Kettlebells und die Muskelregeneration mit der SMR-Rolle geben.
Genaue Informationen und die Termine zu den Seminaren, entnehmt ihr bitte der Seminarausschreibung. Und im Anschluss meldet Ihr euch dann bitte an – Muskelkater gibt es gratis! ;-)
Download: Seminarausschreibung PDF (260 KB)
Liebe ERGler / -innen,
wer hat Lust auf eine dreitägige Tour durch die Alpen? Es erwarten Euch eine schöne Strecke mit netten, kompetenten Guides und einem bequemem Begleitservice mit Gepäcktransport und Verpflegung unterwegs. Und das Ganze gibt es zu einem super Preis! Weiterlesen
Und zwar mit richtig tollen Angeboten!!
Durch die Kooperation mit Stephan Erdmann und seinem Team von bewegungsfelder, können wir euch auch 2013 wieder tolle Events anbieten um Euer Training zu optimieren!
In Kürze folgen die ersten Termine und genauen Informationen für Mitglieder
und Freunde!
Haltet euch bereit!!! :-)
Wir freuen uns, unsere Vereinsmitglieder in Zusammenarbeit mit unserem Partner bewegungsfelder – Sport- und Höhenzentrum NRW, bei der optimalen Saisonvorbereitung unterstützen und euch noch ein mal eine Spiroergometrie zu einem sansationellen Partnerpreis anbieten zu können! Durch unser Restkontingent aus 2012 haben wir bis April noch drei freie Plätze zur Verfügung. Wer zuerst kommt …
Die Diagnostiken werden an einem Tag durchgeführt – ein Termin wird dann zeitnah abgesprochen.
Interessierte wenden sich bitte zackig an Rolf! Viel Spaß und dicke Beine ;-)
Eingeschlafene Füße, Schmerzen im Rücken, kribbelnde Hände, Nackenbeschwerden, kein Druck auf dem Pedal. Jeder Radfahrer kennt wohl einige dieser beschwerden.
Jens Machacek kennt einige Lösungen für diese und noch mehr Probleme! Der ausgebildete Orthopädietechniker, Orthopädieschuhmacher, Weiterlesen
Wir wünschen unseren Mitgliedern, Freunden und Partnern ein schönes Weihnachtsfest und bedanken uns für die tollen Momente, gemeinsamen Kilometer und Aktivitäten! Vielen Dank für die Unterstützung! Wir freuen uns über steigende Mitgliederzahlen und reges Engagement! Macht weiter so, wir machen weiter so!
Und darum blicken mit viel Freude in ein weiteres spannendes, gemeinsames Jahr!
Unsere Partner:
Sparda-Bank
Fahrradies GmbH
bewegunsgfelder, das Sport- und Höhenzentrum NRW
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