Nathalie wollte bei Ihrem ersten GCC-Rennen den akutellen Trainingstand testen und schauen, wie fit sie bei der Tour de Energie in Göttigen den Hohen Hagen hoch kommt.
Wie sie es geschafft hat lest Ihr hier. Weiterlesen
… das war die magische Zahl- und Wortkombination für die am Sonntag 1.5. durchgeführte gemeinsame „Hömma“-RTF von Sturmvogel und ERG1900.
Zahlreiche HelferInnen unserer ERG „bauten“ einen fantastischen Rahmen, um optimale Bedingungen für die erhofft zahlreichen RTFler bieten zu können.
Wer Mittwochs schon einmal dabei war, weiß dass wir gerne zum Schwitzen kommen. Aber vorletzten Samstag kamen wir sogar zum Kochen.
Jedes Jahr feiert die „Mittwochsgruppe“ Ihre verspätete „Weihnachtsfeier“ meistens im März oder April. So auch in diesem Jahr!
Ab Samstag, dem 23. April bis zum 24. Juli, könnt Ihr täglich von 10 bis 18 Uhr Bodo’s Bilder sehen!
Anschrift ist das GSE-Pflegeheim im neuen Universitätsviertel (Rheinische Straße 58)!
Hier geht es zum WAZ-Artikel vom 15.4.16!
Montags „Race relaxed“
Rennradtraining für Jedermann/frau!
Treffpunkt 18 Uhr Fahrradies,
2-3 Stunden
Dienstags „Race heavy“
sportliches Rennradtraining!
Treffpunkt 18 Uhr Fahrradies,
2-3 Stunden
So steht es auf der Webseite und so sollte es auch durchgeführt werden. Wir haben unsere Trainings so aufgestellt, dass jede/r, egal bei wieviel Watt sich die Grundlagenausdauer befindet, auf seine Kosten kommen kann. Montags für alle, dienstags für Ballerköppe und alle die es sich zutrauen zügig zu fahren, donnerstags nur für die Mädels. Weiterlesen
Michael hat sortiert, geschnibbelt und kombiniert. Was nach einigen Tagen arbeit dabei herausgekommen ist, könnt ihr in dem Video zu unserem 1. Vereinslauf sehen.
Großer Dank geht dabei an Micha, der sich wirklich ordentlich reingehangen hat, eine super Bewegterinnerung zum ersten Vereinslauf auf die Beine zu stellen. Vielen Dank auch nochmals an Julia und Stefan, die das Bildmaterial um viele spannende Rennszenen erweitert haben.
Gez geht’s ab! Viel Spaß:
Ihr könnt euch sofort unter https://www.stadtradeln.de/radlerbereich.html anmelden bzw. registrieren und dem Team ERG 1900 e. V. anschließen.
Letztes Jahr haben wir in der Teamgröße M den 1. Platz erreicht.
Lets do it again!
Kurzbeschreibung: Die Stadt Essen in der Metropole Ruhr nimmt vom 21. Mai bis 10. Juni 2016 am STADTRADELN teil. Alle, die in der Stadt Essen in der Metropole Ruhr wohnen, arbeiten, einem Verein angehören oder eine (Hoch-)Schule besuchen, können beim STADTRADELN mitmachen und alle erradelten Kilometer in einem Kalender eintragen bzw. per App erfassen.
Bei Fragen wendet euch bitte an Daniel (rtf-fachwart@erg1900.de)
Damit bei unseren Gruppenausfahrten alles seine Ordnung hat, möchten wir euch bitten folgende Regeln zu verinnerlichen um Gefahrenmomente zu verhindern und sich sicher in der Gruppe zu bewegen!
Grundsätzlich gilt: Es besteht Helmpflicht, jeder kommt mit einem technisch einwandfreien Rad, mit Ersatzmaterial und Werkzeug, dem Wetter angepasster Kleidung und Verpflegung. Weiterlesen
Jule ist die Runde einmal mit der Kamera abgefahren und Michael hat es zusammengeschnitten (VIELEN DANK).
Für alle die nochmal entspannt Fahren wollen oder sich auf den nächsten Lauf vorbereiten möchten …
Bitteschön ;-) :
Unsere beiden neuen Mitglieder Julia und Stefan haben den Vereinslauf in Bildern festgehalten. Da Julia gesundheitlich noch angeschlagen war und nicht selbst mitfahren konnte, haben es sich die Hobbyfotografen dennoch nicht nehmen lassen trotzdem dabei zu sein.
Die beiden haben übrigens auch einen Blog. Schaut doch mal rein. JuSt Mountainbiking
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