Grüße von Rolf aus dem Schwarzwald:
“Stärkung vor der nächsten Bergetappe”
Wieviele Berge da wohl kommen?! ;-)
Stärkung vor der nächsten Bergetappe
Antworten
Archiv der Kategorie: ERG unterwegs
Pfingsten fährt man in Bimbach
[Bericht und Foto: Rene Pätzold] 2000 Marathonfahrer nahmen am Pfingstsonntag die 4 verschiedenen Strecken unter die Räder. Darunter 3 ERG`ler. Ulf startete um 6 Uhr auf die lange Strecke und bewältigte die 247km und sage und schreibe 4657hm in 9:13 Stunden. Für diese Wahnsinnsleistung sieht er noch recht entspannt aus. Weiterlesen
“Du sollst nicht langsam sein“ – oder 24-Stunden DM Alfsee 2014
Die Rennstrecke bei Nacht - Foto: sportograf.com
Wer zu einem 24 Stunden MTB- Rennen antritt, muss vor allem drei Dinge beherzigen: 1. Schmerz ist vergänglich, man muss ihn nur erstmal überstehen, 2. sie kochen alle nur mit Wasser und das Pech kann jede/n ereilen und 3. kommt es eh alles immer anders, als man plant und auch 4 Minuten können entscheidend sein.
Vor allem aber passte nichts besser für unser Vorhaben als Jule’s Solgan „Du sollst nicht langsam sein.“ aufs Oberrohr (wahlweise auch Vorbau), um mächtig Dampf zu machen!? Weiterlesen
Auch im Winter wird geradelt
Auf dem Bild seht Ihr einen Teil unserer Teilnehmer der Winterbiketrophy. In Capelle gab es zum Auftakt eher sonniges Wetter und eine sehr schöne Veranstaltung. Danach folgte ein Schlammschlacht in Werne und am 19. Januar wieder Sonne auf der Dortmunder Runde. Es gibt also keinen Grund nicht weiter zu trainieren.
Wer braucht schon die Ermita de Betlem oder das Cap Formentor, wenn man das schöne Muttental vor der Haustür hat. Gestartet bei der Playa Baldeny und ab Richtung Puig Witten. Zum Schluss noch durch die Schlucht vom Wodantal und so standen am Ende gut 85 km und 1.400 HM auf dem Tacho. Danach ging’s aber erstmal ab in’s Meer….
Ob der Winter wohl noch kommt?
Fotos von der Bahn
Ein paar von euch waren gestern mit der Kamera auf der Bahn unterwegs.
Wir würden die Fotos hier für alle sammeln, wenn ihr sie uns entsprechend zur Verfügung stellen würdet. Wir freuen uns aber natürlich auch über eure Eindrücke in Wort und Schrift :-)
Sendet die Fotos einfach an ergebnis@erg1900.de oder Kommentiert unten einfach mit einem Link zu den Fotos.
Marcus Schroeder hat den Anfang gemacht:
“Hallo ERGler, nett war’s mit euch in Kaarst. Ich habe einige unbearbeitete und unredigierte Bildchen von meiner Kamera in einen Dropbox-Ordner geladen – vielleicht hat der eine oder andere ja Spaß dran. Wird ein paar Stündchen dauern, bis alles da ist, also vielleicht im Laufe des Montags mal durchstöbern. Wenn jemand sein Bild nicht dort haben will, bitte Info, dann wird es umgehend gelöscht.
https://www.dropbox.com/sh/a3vuvd6mf4ttp52/WG9gADKkoX “
“Hallo ERGler, nett war’s mit euch in Kaarst. Ich habe einige unbearbeitete und unredigierte Bildchen von meiner Kamera in einen Dropbox-Ordner geladen – vielleicht hat der eine oder andere ja Spaß dran. Wird ein paar Stündchen dauern, bis alles da ist, also vielleicht im Laufe des Montags mal durchstöbern. Wenn jemand sein Bild nicht dort haben will, bitte Info, dann wird es umgehend gelöscht.
https://www.dropbox.com/sh/
Kettwiger Hügeltour 2013
Spitzenwetter, Spitzenveranstaltung, SPITZENGRUPPE!
Ruhrtalradweg an einem Tag
Ich habe einen großartigen Tag erlebt. Ich bin den kompletten Ruhrtalradweg von der Quelle in Winterberg bis zur Mündung in den Rhein abgefahren. Das waren am Ende insgesamt 265km an EINEM Tag!
Meine Erlebnisse möchte ich gerne mit euch teilen, deswegen habe ich einen ausführlichen Bericht verfasst :-)
Viel Spaß beim lesen und mitfiebern :-) Eurer Christian K. Weiterlesen
Tour ins Sauerland
Gestern machten sich Max, Robin, Rene (v.l.n.r) und Micha H. (Fotograf) auf eine kleine Trainingsausfahrt zum Kahlen Asten. Mit einem Schnitt von 28km/h und gelegentlichen Zwischenstops beim Bäcker, ließen sie die 200 Kilometer hinter sich! Super Aktion und klasse Leistung! Besonders von Robin, der mit seinen 15 Jahren schon solche Touren mitfahren kann! Weiter so!
Urlaub ohne Rad, wie geht das denn?
Eigentlich wollte Rolf nur 10 Tage Urlaub machen, ohne Rad.
10 Tage ohne Rad meinte er, ginge noch so eben. Von der ERG1900 hat ihm das eh` keiner geglaubt.
Er hat nicht nur Sonnenuntergänge fotografiert. Urlaubsgrüße und wie es ihm ergangen ist ohne Rad lest ihr hier:
Fünf "junge Wilde" im Schnee! Grüße aus demTL
Nichts hält uns ab, noch nicht einmal der Eiskanal im Sauerland. Viele Grüße aus dem Trainingslager senden Christian, Jerome, Lars, Martin und Robin. Einen “alten Wilden” haben sie auch mitgenommen. Rolf durfte auch mit :P Auch wenn es kalt ist haben wir jede nederlandsegokken online casino Menge Spass. Hier im Jugendferiendorf der Landessportschule haben wir ideale Voraussetzungen gefunden. Nach dem Training auf der Straße stehen uns Schwimmbad, Halle, Tischtennis und vieles mehr zur Verfügung.
