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ERG 1900 e.V

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Schlagwort-Archive: Trainingsplanung

Seminarankündigung

Veröffentlicht am 27. Januar 2020 von Guido
Antworten

Eine Woche vor dem Frühlingsbeginn und passend zum Start der Straßensaison 2020 bieten wir euch in Zusammenarbeit mit unserem Partner bewegungsfelder, dem Trainingsinstitut in Essen-Rüttenscheid, ein Seminar zur Trainingsplanung an.

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Veröffentlicht unter Seminare und Workshops | Verschlagwortet mit bewegungsfelder, Seminar, Trainingsplanung | Schreibe einen Kommentar

Unsere Trainingszeiten

Unsere Trainingszeiten ab dem 31.03.25

Montag, Social monday
18:15 Uhr am Lukas,
Essen-Kupferdreh.
Strecke und Tempo werden vor Ort nach Interesse der Teilnehmer bestimmt.

Dienstag, turbo tuesday
18:15 Uhr am Lukas,
Essen-Kupferdreh.
Sportive Fahrweise – niemand bleibt zurück, aber das Tempo setzt eine gewisse Fitness voraus.

Mittwoch, Girlsride.
18:15 Uhr am Lukas,
Essen-Kupferdreh.
Hier bleiben die Damen unter sich!

Donnerstag, U23 Training 17:30 Uhr nach Absprache

Wochenende:
RTF oder Training nach Absprache z.B. in der ERG WhatsApp-Gruppe

Sonntag, ERG Social Ride
10:00 Uhr am Lukas in Essen-Kupferdreh. Lockere Ausfahrt im Bereich 26-28 km/h. Ob alt oder jung, Hauptsache nicht alleine.

Sonntag ERG Slow-Ride
10:00 Uhr am Lukas in Essen-Kupferdreh. 20 – 22 km/h – 40 – 60km. Für alle die es langsamer angehen lassen wollen.

 

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